Tai Ji (Tai Chi), auch genannt „chinesisches Schattenboxen“ sind Übungen für Körper, Seele und Geist. Die Abteilung Karate SpVgg. Höhenkirchen e.V. bietet regelmäßig Tai Ji Quan Kurse an

Unsere Kurse basieren auf Tai Ji Quan 16 Form, 24 Form und 32 Form. Parallel wird 8 Brokate als Qi Gong Übung gelehrt. Die ruhigen und regelmäßigen Bewegungen wirken sich positiv auf Herz, Kreislauf und Stoffwechsel aus.
Qi Gong in Verbindung mit Atemtraining hilft, die Harmonie in Körper, Geist und Seele zu finden

Für Fortgeschrittene bieten wir auch Tai Ji Fächer und Tai Ji Schwerter Formen an.

Wir empfehlen bequeme Sportkleidung.

Info – Telefon: Duan/Jiang.: 089/20186321.
Email: djiang@gmx.de

Hier stellen wir die Trainer vor:

Zheming Duan
  • Jahrgang 1949
  • Taiji-Quan seit 1980
  • Qigong seit 1990
  • Taiji-Meister seit 2004
  • Schwerpunkt: Taiji-Quan mit Atemung (Qigong) in Harmonie
Taiji-Meister
Yun Jiang
  • Jahrgang 1952
  • Wushu seit 1965
  • Taiji-Quan seit 1990
  • Schwerpunkt: Taiji-Quan, Taij-Fächer, Taiji-Schwert
Taiji-Trainerin